《哎呀好身材》张天爱累瘫同事 凌潇肃体验黑科技健身

国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》已播出过半,上期节目中张天爱桨板瑜伽令人大开眼界,再次展现健身标杆的运动天赋,节目内容相关话题多次登上全网热搜,大众关注度和讨论度持续上升。本周即将上线的第七期节目中,张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊四位明星嘉宾将继续带来健身日常,挑战新奇又好玩的潮范健身方式,为观众打开健身新世界的大门。

张天爱团建活动拉仇恨  乔杉常远蹦床体验欢乐多

本期节目中,张天爱组织一众同事参加团建活动,特意化身美厨娘,亲自下厨为大家准备爱心早餐,营养沙拉搭配意式香肠意大利面,健康美味收获大家一致好评。考虑到同事们工作繁忙,久坐办公室缺乏运动,张天爱为此带领大家体验了一把健身娱乐一体化的团建活动。健身版萝卜蹲、眩晕足球、踢瓶盖、踩气球等趣味游戏令人“痛并快乐着”。同时,张天爱和团队还分成两组战队进行游戏PK,其中张天爱尽显运动实力帮助本战队取得胜利,而输掉的战队则遭到残酷惩罚,究竟是什么样的惩罚让大家腰酸背痛感觉身体被掏空?本周节目中将为大家揭晓谜底。

乔杉和常远在本期节目中尝试蹦床初体验,在教练指导下,乔杉积极挑战各种蹦床动作,展现了“胖子”的灵活性,而自称“上岁数了”的常远因为害怕屡次挑战失败,在蹦床上摔得四脚朝天,遭到乔杉“无情”嘲笑。二人接下来尝试双人蹦床动作,乔杉双手抓脚盘腿而坐,常远则站在乔杉身后将其当成“篮球”用力拍起,趣味动作引发全场爆笑。蹦床虽然看似轻松好玩,但对减脂十分有效,这也让其他嘉宾纷纷表示被种草。随后,乔杉又体验了水下动感单车,这一运动同样带给人充足的新鲜感。虽然乔杉膝盖有伤,但对水下动感单车的体验感却始终赞不绝口,并向观众极力推荐,而水下动感单车具体拥有哪些奥妙?节目中将会为大家一一呈现。

王菊广场舞C位抢占视线  凌潇肃黑科技健身被“电击”

王菊探望外公外婆,两位老人竟在线催婚,王菊则安慰老人如果遇见情投意合的人便立即结婚,外公一秒揭穿王菊说其吹牛,似曾相识的场景让经常被花式催婚的观察员钱枫表示很亲切。节目中两位老人也展示了不凡的舞蹈实力,外公向王菊传授了交谊舞秘诀,王菊现学现卖,不仅和外公共舞一曲,还展开了“锤子舞”现场教学。因为日常工作繁忙,王菊很少与家人团聚,在与外公外婆离别时,两位老人满脸不舍,甚至失控落泪,这让王菊倍感心疼在现场哽咽落泪,家庭与工作的难以平衡也引发了其他嘉宾们的情感共鸣。

凌潇肃在本期节目中和甩鞭大师讨教起动作技巧,在师父身上得心应手的鞭子到了凌潇肃手中便成了“自虐”工具,甩鞭时一不小心狠抽到自己便瞬间被吓退。而接下来的节目中,凌潇肃积极发挥健身房猛男本性,和好友大胆体验起了黑科技健身。所谓的黑科技健身是通过EMS电脉冲,模拟人体大脑信号,将运动信号传递给肌肉,使肌肉主动地收缩和放松,达到训练肌肉的效果。在穿上连着电线的特制健身衣后,凌潇肃做好半蹲动作配合教练调节电流频率,教练根据个人承受能力对全身调节好电流频率后,便开启了正式训练。整个过程只是深蹲、平板撑、开合跳等简单动作训练,因为电流阻力每个动作完成都异常吃力,短短20分钟训练相当于在普通健身房锻炼2小时。对于这个黑科技健身,凌潇肃的评价令现场嘉宾哄堂大笑,具体的体验感受将在节目中与观众分享。